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小“有才”丨多营养

2016-11-02 by 诺亚有机
“生菜”里虽然带个“生”字
但和我们却很“熟”。

看它们这长相说
它是蔬菜中的小鲜肉
一点都不为过吧!
今天向大家介绍的就是它啦!
小生菜看起来萌萌哒,吃起来脆脆哒!
有机生菜营养价值
提高免疫力
诺亚有机生菜中含有干扰素诱生剂,可以刺激人体正常细胞产生干扰素,抵抗病毒,提高人体的免疫力。
保护视力
其中的维生素E、胡萝卜素等,能保护眼睛,维持正常的视力,缓解眼睛疲劳。
美白
生菜中含有丰富的维生素C,具有一点美白的功效。
减肥
生菜中的膳食纤维等营养物质含量很高,常食有消除多余脂肪的作用,所以生菜又有减肥生菜的美誉。
生菜营养价值丰富,
大家也非常喜爱它。
市面上的生菜却不能保证没有
受到农残的侵害。
但是诺亚农庄可以保证。
诺亚有机生菜放心生吃
诺亚有机生菜生长在肥沃无污染的土壤里
粘虫板,防虫网百般呵护
天敌中心是坚强的后盾,农药什么的都走开
自然成熟才能营养鲜嫩
蒜蓉炒生菜
食材:诺亚有机生菜、蒜、葱、诺亚有机猪肉片、虾米。
步骤:
1.锅烧热,下适量的油热,爆香葱,蒜及虾米。
2.加入腌制过的诺亚有机猪肉片煸炒。
3.把洗净的诺亚有机生菜倒入锅里快速翻炒。
4.加入适量的调味料,即可上桌啦。
蚝油生菜
食材:诺亚有机生菜、大蒜、盐、香油、蚝油。
1.油锅烧热先放入蒜末翻炒。
2.然后放入诺亚有机生菜,盐和蚝油继续翻炒,炒到7-8成熟。
3.最后点适量香油出锅。
诺亚农庄
无数信赖源自无限用心
THE MOST TRUSTED ORGANIC FARM IN BEIJIN
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